Naukowców od dłuższego czasu ciekawi pewne pytanie. To samo pytanie sprawia kłopot takżę dla nas, zwykłych obywateli tego pięknego świata. Otóż, czy warto zażywać witaminy a także minerały? Należy wziąć pod uwagę, że odpowiedź nie jest do końca pewna. Z jednej kwestii można powiedzieć, że witaminy korzystnie wpływają na organizm. Są mocno pożądane w czasie zimy oraz wiosną, głównie dlatego, iż jest wtedy zwiększona zachorowalność na przeziębienie. Zaś witaminy B17, kultowe jako amigdaliny mogą skutecznie ochraniać przed wszystkimi komplikacjami cery. Ponadto istniejące w nich składniki powstrzymują proces starzenia się. Stąd też osoby łykające witaminy wyglądają zdecydowanie młodziej. Jednak myli się ten, kto sądzi, że witaminy potrafią zastąpić dobre pożywienie. Jeżeli ktoś będzie się objadał tłustym i niezdrowym jedzeniem to zażywanie witamin nie spowoduje, iż będzie miał dobrą kondycję.
profilaktyka raka
Poprawne jedzenie powinno iść w parze w przyjmowaniem witamin. Gdyż prawda jest taka, że witaminy tylko wspomagają utrzymanie formy, lecz nie utrzymują ją samoczynnie. Poza tym, nawet jeżeli zażywamy regularnie witaminy nie powinniśmy absolutnie rezygnować z spożywania świeżych warzyw oraz owoców. One mają w sobie dokładnie to, co witaminy w tabletkach. A do tego wszystkiego są smaczne. Witaminy, jak wszystko inne na tym świecie, należy przyjmować najzwyczajniej w świecie z głową. Nie możemy zapominać o pożywnym jedzeniu, ani o warzywach. One są jedynie uzupełnieniem diety i tak powinny być traktowane. Jako tradycyjne suplementy, zdrowe tak, lecz tylko suplementy.