Jaka pogłoska istnieje w naszym świecie? Ewidentnie, iż należy brać sporo witamin. Dlaczego? Bowiem witaminy są zdrowe i tylko one w tym zdrowiu mogą nas utrzymać. Jednak czy to naprawdę jest prawda? Przecież w ostatnich czasach w mediach, gazetach oraz sieci jest coraz więcej głosów, jakoby witaminy właśnie nie tylko na nie przychodziły z pomocą, lecz jeszcze szkodziły. Mówi się, że choćby witaminy A, C lub E w czasie, gdy używamy je bardzo długo mogą wywołać niekorzystne skutki w naszym ciele. Może w takim razie, przyzwoiciej jest zamienić witaminy tylko świeżymi warzywami i owocami? Z tego względu trzeba powiedzieć, że witaminy w tabletkach nie szkodzą, to zbyt duże uproszczenie.
wit C suplement w saszetkach
Odpowiednio nigdzie jednakże nie potwierdzono przypadków zatrucia się witaminą E. Zwłaszcza, że cechuje się ona bardzo niską toksycznością. Rzecz jasna, jeśli ktokolwiek przekracza napisaną na opakowaniu dozę robi to jedynie na swoją własną odpowiedzialność. Niestety, faktem jest, że groźne może być branie witaminy A. Z jakiej przyczyny? Dlatego, że może ona powodować migreny albo biegunkę czy generalnie zmniejszać nasze samopoczucie. Jednakże, aby to w ogóle nastąpiło, należy codziennie przewyższać jej dozwoloną dawkę, aż kilkakrotnie. Jakim sposobem widać, witaminy są zdrowe i są w stanie nam pomagać. Jedyny problem jest tak de facto w samych ludziach. Zachowujemy się jak małe dzieci, które nie umieją czytać. A wystarczy jedynie spojrzeć na ulotkę a przez to ujrzeć, co jest na niej napisane, aby zamiast migreny być po prostu zdrowym.